Đặt lịch ngay
Bác sĩ Huy
Giải pháp nâng ngực
Sau nâng ngực bao lâu thì massage được và nên thực hiện massage như thế nào giúp ngực mềm mại tự nhiên hơn mà không làm ảnh hưởng đến dáng ngực, cũng như quá trình phục hồi? chuyennangnguc.com sẽ giúp bạn làm rõ vấn đề này ngay sau đây.
Nâng ngực bao lâu thì massage được?
Massage chính là một nghệ thuật xoa bóp nhằm mục đích giúp cơ thể thư giãn, cảm thấy thoải mái, giải tỏa stress và tăng cường sức khỏe. Việc massage sau nâng ngực có thể giúp máu lưu thông tốt hơn, túi ngực nhanh chóng thích nghi và vào form, vòng 1 cũng trở nên mềm mại tự nhiên và săn chắc hơn.
Với câu hỏi sau nâng ngực trong bao lâu thì có thể massage, chúng ta cần phải hiểu các giai đoạn phục hồi sau nâng ngực. Từ quá trình phục hồi đó, việc xác định thời gian lý tưởng nhất để massage sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Tham khảo:
Các giai đoạn phục hồi sau nâng ngực
Đối với các trường hợp bình thường, quá trình hồi phục sau nâng ngực sẽ được chia thành các giai đoạn:
- Sau 3 đến 5 ngày: Thời điểm liên tục diễn ra các cơn đau âm ỉ, ngực căng tức, sưng nề. Lúc này không nên có bất kỳ tác động gì vào vùng ngực.
- Sau 15 đến 20 ngày: Vẫn còn đau nhưng các cơn đau đã dần thuyên giảm đáng kể, tình trạng sưng nề giảm nhiều và cơ thể đã bắt đầu thích nghi với thể trạng mới, các mô mỡ đã dần ôm lấy túi ngực.
- Sau 1 tháng: Những cơn đau sau nâng ngực hiếm khi xuất hiện và gần như biến mất, mô ngực vẫn còn hơi sưng.
- Sau 2 đến 3 tháng: Ngực đã vào form, ổn định và mềm mại như ngực thật.
- Sau 6 tháng: Cơ thể đã hoàn toàn ổn định, vòng 1 đẹp như ngực tự nhiên.
- Sau 6 tháng: Cơ thể đã ổn định, hoàn toàn làm quen với thể trạng mới, không còn cảm giác đau tức xuất hiện.
Sau nâng ngực bao lâu thì massage được?
Thời điểm massage thích hợp nhất sau khi nâng ngực là khi cơ thể đã bắt đầu bước vào giai đoạn thích nghi với thể trạng mới, các mô mỡ đã “làm quen” và tiếp tục phát triển ôm lấy túi độn.
Dựa vào quá trình hồi phục sau nâng ngực ở trên thì sau nâng ngực sớm nhất là 15 đến 20 ngày, bạn nên thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng, thực hiện hàng ngày, đúng cách để ngực trở nên mềm mại tự nhiên hơn.
Lưu ý: mọi tác động đến vùng ngực sau khi nâng và trước khi ổn định hoàn toàn đều cần được bác sĩ cho phép. Đối với việc massage ngực cũng thế, vì nếu mức độ hồi phục của ngực chưa đảm bảo, việc massage có thể làm tổn thương ngực.
Xem thêm:
Hướng dẫn massage đúng cách sau phẫu thuật nâng ngực
Đối với những người sau phẫu thuật nâng ngực, để vòng 1 trở nên mềm mại tự nhiên hơn và tạo cảm giác thư giãn, giảm stress có thể tham khảo các bước massage sau:
- Bước 1 – giúp lưu thông máu tốt: Nằm ngửa trên giường, hai chân duỗi thẳng sao cho tư thế tạo cảm giác thoải mái, không bị gò bó. Sau đó sử dụng hai bàn tay đã rửa sạch đỡ phía dưới bầu ngực, xoa bóp thật nhẹ nhàng theo vòng tròn từ núm vú ra toàn bộ bầu ngực. Tiếp tục dùng lòng bàn tay đẩy ngực sang hai bên.
- Bước 2 – Hỗ trợ chuyển động của các tĩnh mạch: Dùng ngón trỏ kết hợp ngón cái xoa bóp nhẹ nhàng đường bao ngoài ngực, sau đó tiếp tục ấn nhẹ bầu ngực xuống.
- Bước 3 – Giúp vòng 1 khỏe mạnh và săn chắc: Thực hiện xoa bầu ngực theo chiều kim đồng hồ chạy, sau đó xoay theo chiều ngược lại.
- Bước 4 – Hỗ trợ chuyển động của các tĩnh mạch: Dùng cả 2 tay để massage lại bầu ngực với lực vừa phải.
Thời gian thực hiện massage sau nâng ngực duy trì khoảng 15 phút/ một lần, 2 lần/ một tuần. Các động tác massage phải hết sức nhẹ nhàng, từ tốn, không tác động mạnh để tránh gây tổn thương cho vòng 1.
Bạn cần làm gì trong quá trình hồi phục sau nâng ngực?
Để đảm bảo cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật nâng ngực được diễn ra thuận lợi và đạt kết quả tốt nhất, bạn nên tuân thủ một số nguyên tắc sau:
- Nguyên tắc chăm sóc vết mổ: Dùng nước muối sinh lý vệ sinh vết mổ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ. Kiên trì chườm đá trong 2 đến 3 ngày đầu tiên để giảm tình trạng sưng nề.
- Nguyên tắc hoạt động: Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, hạn chế đi lại và hoạt động quá sức, không khuân vác nặng hay gắng sức tập thể dục ít nhất trong một tháng. Khi ngủ nên nằm ngửa.
- Đừng quên áo ngực định hình: Mặc áo ngực định hình 24/24 trong vòng 6 đến 8 tuần, hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ giúp ngực nhanh hồi phục hơn.
- Kết hợp massage: Tham khảo thông tin ở trên
- Chú ý chế độ dinh dưỡng: Kiêng ăn các thực phẩm dễ gây kích ứng và để lại sẹo (đồ nếp, hải sản, thịt bò, thịt gà, rau muống …), kiêng các chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá …).
Bạn đọc thân mến, hy vọng nội dung được chúng tôi chia sẻ trong bài đã giúp các bạn nắm được thời gian sau nâng ngực bao lâu thì massage được, cũng như nên massage như thế nào để ngực nhanh hồi phục, mềm mại tự nhiên. Ngoài ra, đừng quên tái khám định kỳ để nắm rõ tình trạng bộ ngực của chính mình.
Tại Thẩm mỹ viện Saigon Venus, tất cả khách hàng của chúng tôi đều được cam kết bảo hành vòng 1 và tầm soát túi ngực trọn đời. Ngoài thời gian tái khám định kỳ, bất kể khi nào khách hàng muốn kiểm tra tình trạng túi ngực miễn phí đều có thể đến cơ sở thẩm mỹ của chúng tôi. Liên hệ hotline 0846 302 233 để nhanh chóng sở hữu vòng 1 quyến rũ, căng tròn.
