Đặt lịch ngay
Bác sĩ Huy
Giải pháp nâng ngực
Nhiều chị em phụ nữ thắc mắc uống sữa ông thọ có tăng vòng 1 không? Một số người đùa nhau rằng “ ông Thọ là người đàn ông duy nhất trên thế giới có sữa” và uống sữa ông thọ tăng vòng 1, giúp đôi “gò bồng đảo” trở nên đầy đặn sexy hơn. Sữa ông thọ là sản phẩm sữa đặc đã quen thuộc với người dân Việt Nam, được tin dùng nhiều bởi công dụng mà sữa mang lại. Nhưng thực hư câu chuyện uống sữa ông thọ có tăng vòng một không thì mời bạn đọc cùng chuyên trang Nâng Ngực tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Thông tin về sữa ông thọ và lợi ích đem lại
Sữa ông thọ là sản phẩm sữa đặc phổ biến nội địa thuộc quyền sở hữu của công ty sữa Vinamilk Việt Nam. Sữa ông thọ không chỉ được biết đến là loại sữa đặc mà còn là nguyên liệu yêu thích để pha chế nhiều món khác như cafe sữa đá, sinh tố, dùng với bánh mì như một món ăn béo ngậy, thơm ngon,… Để biết chính xác việc uống sữa ông thọ có tăng vòng 1 không, chúng ta cần hiểu rõ về thành phần dinh dưỡng và những lợi ích, giá trị đối với sức khỏe của loại sữa này.
Dinh dưỡng có trong 100g sữa đặc ông thọ
Trước khi giải đáp sữa ông thọ có làm tăng kích thích vòng 1 không thì chúng ta cần nhìn vào bảng thành phần của sữa để biết được trong đó có thành phần nào hỗ trợ tăng vòng một. Cụ thể thành phần dinh dưỡng có trong 100g sữa đặc ông thọ gồm có:
- Năng lượng ( Energy): 338,1 calo
- Chất đạm ( Protein): 4,6g
- Chất béo (Fat): 10,9g
- Hydrat Cacbon ( Carbohydrate): 27,4g
- Độ ẩm (Moisture): 27,4g
- Ngoài ra sữa ông thọ còn chứa các loại Vitamin A,D,B1,…
Lợi ích, giá trị dinh dưỡng của sữa ông thọ
Sữa ông thọ tại thị trường sữa Việt Nam có thể gọi là sản phẩm quốc dân, được nhiều người tin dùng, ưa chuộng, có người sử dụng từ nhỏ cho đến khi trưởng thành bởi vì công dụng, lợi ích dinh dưỡng của sữa ông thọ mang lại rất tốt cho cơ thể. Cụ thể là:
- Cung cấp năng lượng cho cơ thể: Trong thành phần sữa ông thọ chứa hàm lượng dưỡng chất như vitamin, protein, calo giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể, có thể hoạt động trong một ngày dài mà không thấy mệt mỏi.
- Giúp tăng cân: Sữa ông thọ có chứa hàm lượng chất béo, chất đạm cao giúp tăng sức đề kháng, rất phù hợp với những người đang muốn tăng cân an toàn. Cân nặng ổn định vòng 1 cũng được cải thiện hơn. Vì thế nói uống sữa ông thọ tăng vòng 1 là hoàn toàn có căn cứ.
- Trị chứng mất ngủ: Trong sữa ông thọ có chứa một loại chất tryptophan một loại axit amin hỗ trợ sản xuất melatonin, điều chỉ giấc ngủ, giúp cơ thể dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ.
- Tốt cho da: Sữa ông thọ có chứa các chất chống oxy hóa cao, kháng khuẩn mạnh, chứa nhiều vitamin A,B,D giúp làm đẹp da khiến da mịn màng, rạng ngời, tràn đầy sức sống. Da vùng ngực vì thế cũng săn chắc hơn, căng hơn, mịn hơn, tránh được tình trạng chảy xệ, chùng nhão.
- Giúp xương chắc khỏe: Sữa ông thọ cung cấp một lượng canxi vô cùng dồi dào rất tốt cho sự phát triển và chắc khỏe của xương khớp.
- Cải thiện tình trạng táo bón: Các dưỡng chất trong sữa hỗ trợ tốt cho vận động hệ bài biết, có thể ngăn chặn tình trạng táo bón, hay rối loạn đường ruột khác.
Xem thêm:
Giải đáp thắc mắc: Uống sữa ông thọ có tăng vòng 1 không?
Từ bảng thành phần của sữa ông thọ, có thể thấy ngoài tốt cho sức khỏe thì uống sữa ông thọ còn tăng vòng 1 nếu uống đúng cách. Thật vậy, trong sữa ông thọ giàu protein, khoáng chất kích thích cơ thể phái đẹp sản sinh mạnh mẽ hormone sinh dục nữ estrogen, từ đó kích thích phát triển các mô ở ngực, do vậy vòng một trông sẽ căng tròn và to hơn.
Như đã biết vòng 1 hay ngực được cấu tạo chủ yếu từ các mô mỡ, do vậy khi chất béo đi vào cơ thể sẽ khiến lượng mô mỡ tăng lên, khiến vòng một trở lên lớn hơn. Trong sữa ông thọ chứa nhiều loại vitamin A,B,E,..giúp thúc đẩy và trao đổi quá trình trao đổi chất, không chỉ tăng kích thước vòng một mà còn hạn chế tình trạng ngực chảy xệ, giúp cho vòng một đầy đặn và căng tràn sức sống hơn.
Như vậy, uống sữa ông thọ có tăng vòng một không thì câu trả lời là có giúp tăng kích thước ngực hiệu quả.
Hướng dẫn uống sữa ông thọ tăng vòng 1 đúng cách
Không phải cứ uống nhiều sữa ông thọ là có thể tăng kích thước vòng một mà cần uống một lượng sữa vừa phải, nếu không dễ thừa chất dinh dưỡng, dẫn đến béo phì, thừa đường. Theo khuyến cáo của các nhà dinh dưỡng thì mỗi ngày cơ thể cần 150 calo đường nạp vào cơ thể, do vậy cần cân bằng lượng sữa đặc cho hợp lý, vừa có thể tăng kích thước vòng một an toàn và cũng tránh nạp quá nhiều dễ dẫn tới mắc bệnh tiểu đường.
Tham khảo thêm các thực phẩm tăng kích thước vòng 1
Bên cạnh việc sử dụng sữa ông thọ để hỗ trợ tăng kích thước vòng một thì mọi người có thể tham khảo các loại thực phẩm dưới đây vừa để tăng vòng một vừa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, giúp đa dạng món ăn hàng ngày.
Đậu nành, và thực phẩm chế biến từ họ hàng nhà đậu
Trong đậu nành chứa nhiều phytoestrogen giúp gia tăng, kích thích sự phát triển của các mô mỡ ngực. Đồng thời, đậu nành còn chứa chất isoflavone có vai trò chống lại sự xuất hiện của các gốc tự do và ngăn chặn tế bào ung thư hình thành.
Không chỉ giúp tăng vòng một một cách tự nhiên mà khi ăn nhiều đậu nành và họ hàng nhà đậu rất có lợi cho vóc dáng, hạn chế béo phì, mang lại vòng eo thon gọn. Đồng thời còn bảo vệ hệ tim mạch, làm đẹp da,…
Mọi người có thể uống sữa đậu nành không đường hoặc ăn các món ăn từ đậu nành như đậu phụ, đậu luộc,…
Có thể bạn quan tâm:
Trứng gà
Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng ăn trứng gà mỗi ngày có tác dụng cải thiện kích cỡ vòng 1 an toàn hiệu quả. Bởi vì trong trứng gà chứa một lượng lớn các loại vitamin cần thiết như vitamin A,D, E,B1, B12,B6, sắt, kẽm,..có thể tăng vòng một và kích thước săn chắc hơn.
Quả bơ
Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, cùng các thành phần dinh dưỡng khác giúp tăng độ đàn hồi của các mô ngực. Ngoài ra, vitamin A có thể thúc đẩy quá trình sản sinh hormone sinh dục nữ estrogen, vitamin C ngăn chặn sự biến dạng của ngực, tránh để chảy xệ, và vitamin E giúp tăng kích thước ngực.
Để hỗ trợ tăng vòng một chị em có thể ăn trực tiếp bơ, hoặc xay sinh tố bơ và sữa ông thọ thành một loại đồ uống ngon và bổ.
Chân giò
Nhắc đến món ăn rất tốt cho cơ ngực phát triển thì không thể bỏ qua các món ăn từ chân giò. Chân giò chứa các protein thiết yếu, các loại chất béo giúp mô ngực phát triển. Đặc biệt các loại vitamin, chất sắt, chất béo, chất keo trong chân giò giúp bổ huyết, giảm suy nhược, bổ sung chất dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể.
Chị em có thể kết hợp các loại thực phẩm khác với chân giò như hạt sen – chân giò, chân giò hầm thuốc bắc để tăng cường sức khỏe và giúp “núi đồi” phát triển nở nang, to hơn.
Các loại hải sản
Hải sản, rong biển có chứa một lượng lớn chất mangan, chính là thành phần quan trọng thúc đẩy sản sinh hormone sinh dục ở nữ giới và trực tiếp tác động đến sự phát triển của mô cơ ngực. Vì thế chị em nên bổ sung hải sản vào thực đơn món ăn hàng ngày để có bộ ngực như mong muốn, săn chắc, và đầy đặn hơn.
Lưu ý không nên ăn quá nhiều hải sản tránh gây ngộ độc, dễ bị bệnh gút, gây phản tác dụng.
Bột ngũ cốc
Bột ngũ cốc được làm từ các loại hạt, loại đậu khác nhau có thể cung cấp protein, vitamin, estrogen, giúp thanh nhiệt cho cơ thể. Chính vì thế khi sử dụng bột ngũ cốc hàng ngày, đúng cách, chị em không chỉ có thể giảm cân theo mong muốn mà vẫn làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên.
Tham khảo:
Các bài tập tăng kích thước vòng một tự nhiên tại nhà
Bên cạnh bổ sung thực phẩm tốt cho cơ ngực phát triển thì chị em cần kết hợp tập luyện mới đạt hiệu quả như mong muốn. Dưới đây là các bài tập đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà mà không cần dụng cụ, vừa giúp tăng kích cỡ vòng một vừa cân đối cơ thể.
Bài tập tăng vòng một với động tác chống đẩy tường
Bài tập đầu tiên chúng tôi muốn giới thiệu cho chị em với mục đích tăng kích thước vòng 1 đó là động tác chống đẩy với tường. Động tác này tác động chủ yếu vào phần ngực giúp cơ ngực phát triển săn chắc, giãn nở.
Cách thực hiện:
- Đứng thẳng, cách tường khoảng một bước chân, hai chân dang rộng bằng vai thả lỏng tay và vai
- Hai tay chống vào tường, đầu, lưng và chân tạo thành một đường thẳng, chếch khoảng 45 độ so với mặt phẳng tường
- Hít vào ép sát cơ thể vào tường, sau 2-3s thở ra về tư thế ban đầu.
Bài tập cây cầu tăng kích thước vòng 1 và 3
Bài tập tư thế cây cầu là bài tập có cường động mạnh tác động chủ yếu vào phần ngực và mông từ đó giúp tăng size vòng 1 và 3 hiệu quả. Tập đều đặn có thể khắc phục tình trạng chảy xệ.
Cách thực hiện:
- Nằm ngửa trên mặt sàn, hai tay và chân duỗi thẳng
- Chống hai chân lên vuông góc với mặt sàn, hít vào từ từ nâng hông và lưng lên cao, hai tay úp dưới mặt sàn
- Giữ trong khoảng 1 phút và từ từ hạ xuống, lặp lại như vậy khoảng 3-4 hiệp mỗi ngày để thấy hiệu quả
Tham khảo:
Hít đất- bài tập tăng vòng một nhanh chóng
Muốn tăng kích thước vòng một thì không thể bỏ qua bài tập hít đất quen thuộc. Bài tập này tương tự chống đẩy với tường nhưng có phần nâng cao hơn, đòi hỏi sức nhiều hơn và hiệu quả mang lại tốt. Bài tập này không chỉ tác động vào cơ ngực trở nên căng tròn mà còn hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ cánh tay, tăng sức bền cho cơ thể.
Cách thực hiện:
- Chống 2 tay vuông góc với sàn, mũi chân chống xuống sàn
- Dồn hết sức lực vào chân và tây, hít vào, từ từ hạ thấp phần ngực sát xuống sàn sao cho cánh tay ép sát vào người và song song với mặt sàn.
- Thở ra, dồn lực vào ngực và vai và đẩy người về vị trí ban đầu
- Thực hiện liên tục khoảng 10-15 cái mỗi hiệp, thực hiện 3 hiệp
Nếu biết kết hợp giữa thực phẩm hàng ngày với luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, cơ thể không chỉ khỏe mạnh, giữ gìn dáng vóc đúng như mong muốn. Bài viết đã giải đáp thắc mắc “ uống sữa ông thọ có tăng vòng 1 không”, qua đó chị em từ đó có thêm kiến thức, bí kíp trong vấn đề làm đẹp bản thân. Mọi thắc mắc về chủ đề này, hoặc nếu quý khách quan tâm đến dịch vụ nâng ngực Liga Nano không đau, cam kết bảo hành trọn đời, vui lòng liên hệ Sài Gòn Venus qua hotline 0846 302 233.
